Stretching Exercises
بواسطة NorthParkاستوح أقصى درجات المرونة في جميع أنحاء جسمك من خلال برنامجنا الشامل لتمارين الإطالة العضلية
لقطات شاشة للتطبيق Stretching Exercises
حول Stretching Exercises
دلّل عضلاتك وزيّن مرونتك مع تطبيق تمارين الإطالة الشاملة
هل يُرهقك غالبًا شدّة وتوتّر العضلات؟ سواء كان ذلك نتيجة لجلسة تمرين مكثّفة أو قضاء ساعات طويلة ما يطبع على لوحة المفاتيح في العمل، فإن توتّر العضلات قد يكون أمرًا مؤلمًا حقًّا. لحسن الحظ، هناك حلاً سيساعدك في تمدّد عضلاتك بطريقة صحية وفعّالة - تطبيق تمارين الإطالة.
يقدّم هذا التطبيق الشامل مجموعة واسعة من الميزات لتلبية احتياجاتك الخاصة في مجال الإطالة. من خلال تقويمه السهل الاستخدام، يمكنك إنشاء برنامج تمارين مُخصّص يتناسب مع تفضيلاتك وجدولك الزمني. إنه مثالي لأولئك الذين يرغبون في بدء يومهم بتمرين منعش للإطالة أو الاسترخاء مع تمارين مريحة قبل النوم.
تطبيق تمارين الإطالة ليس مجرد حلاً يناسب الجميع. إنه يقدّم تمارين مُستهدفة لمشاكل وحالات مختلفة. سواء كنت تعاني من ألم في الرقبة أو تستعد للجري، سيكون لهذا التطبيق دوره. ما عليك سوى اختيار التمرين المناسب من مكتبة التمارين الواسعة للتطبيق، وسيُرشدك خلال سلسلة من تمارين فعّالة وممتعة.
خلال روتين تمارينك، يُقدّم التطبيق عروضًا متحركة لكل تمرين، مضمونًا بذلك أنك تؤديها بشكلٍ صحيح. ومع ذلك، إذا كنت لا تزال تشعر بالشكوك حول الشكل الصحيح، يوفر التطبيق وصولًا إلى فيديوهات تتضمن محترفين معلّمين يوضّحون كل وضع بوضوح. من خلال هذه الموارد في متناول يديك، يمكنك أداء التمارين بثقة دون خطر الإصابة.
فوائد إضافة روتين التمارين اليومية لحياتك تكاد تكون لا تُحصى. من خلال استخدام تطبيق تمارين الإطالة، يمكنك تخفيف آلام العضلات، وتعزيز المرونة، ومنع الإصابات. قل وداعًا للعضلات الخشنة والمؤلمة ومرحبًا بتحسين الصحة العامة بفضل بضع دقائق من التمارين اليومية فقط.
لمساعدتك على البقاء مستمرًا، يتيح لك التطبيق تعيين تذكيرات للتمارين في أيام وأوقات محددة. بهذه الطريقة، لن تنسى أبدًا أهمية رعاية صحتك وإيلاء عضلاتك الاهتمام الذي تستحقه.
لا تدع توتر العضلات يعيقك بعد الآن. اختبر قوة التحول لتطبيق تمارين الإطالة واشهد التأثير الإيجابي الذي يمكن أن يكون له على صحتك البدنية. ابدأ رحلتك نحو مرونة أفضل وصحة عضلية أكثر اليوم عبر تنزيل تطبيق تمارين الإطالة. سيشكرك جسدك على ذلك.
معلومات اكثر
اسم الحزمة
stretching.stretch.exercises.back
اللغات
يتطلب Android
Android 4+ (KitKat SDK 19)
بنيان
arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
الأذونات
إمضاء
d6d6d18c1c314a9175a959fff9134b1ac76ea634
